滁州市民政局开展“5·25”心理健康节主题活动

“何为心理健康？怎么样才算爱自己？如何理解孩子的想法和感受、走进孩子的心理世界……”5月25日下午，滁州市民政局联合市公墓管理处、市火化殡仪馆、鼓楼社区新时代文明实践站、滁州七色光社会工作服务中心，在凹字楼家长学校开展“5·25”心理健康节主题系列活动，通过家庭心理健康主题交流、亲子互动心理游戏等方式，与家长共同探讨孩子心理健康问题，合力守护孩子健康成长。共有15组家庭参与活动。

每个人都是独一无二的。活动开始前，志愿者引导家长和孩子一起在“手指树”进行签到，各色大小的手指印被留在了“大树”的树枝上，没有一个相同的指纹让孩子们明白自己都是独立的个体，也告诉父母们不要通过简单模仿他人的“成功经验”来要求自己的孩子，要找到属于自己家庭的教育方向。

学会爱自己。社工通过PPT和宣传视频向大家讲解了心理健康对未成年人成长的重要性，阐述了自爱的含义，引导未成年人学会照顾自己、认识自己、关照自己、接纳自己、内在成长、勇于求助，不仅仅要爱护自己的身体，更要爱自己的心灵，摆脱他人的期待，找到真正的自己，用热爱去拥抱生活，在自己的轨道上踏实前行。

学会认识和表达自己的情感。志愿者为每位家长和孩子准备了纸和笔，引导大家在纸上记录下自己最近感到的开心、难过、愤怒、惊讶或其他情感，并简要描述触发该情感的原因。再由家长和孩子轮流将自己的情感分享给对方，并根据对方的情感提出安慰、支持或建议。在这个过程中，不仅帮助大家提高情绪管理能力，强化自我意识，理解他人视角，培养同理心，还促进了家长和孩子之间的情感交流。

增进亲子间的默契感。现场开展垃圾分类互动小游戏，家长与孩子需要相互协作、配合，共同解决问题和完成任务，按完成时间顺序区分1、2、3名并颁发奖品，通过共同参与活动，不仅帮助孩子在增强了自己表达能力，还增进亲子间的合作与默契，增强了家庭的凝聚力，也让孩子在轻松愉快的氛围中学习垃圾分类新知识。