凝聚精神力量 营造“心”的家园

春回三月风送暖，巾帼靓丽风姿展。为进一步关心关爱女职工身心健康，缓解工作压力，3月7日下午，滁州市民政局联合鼓楼社区新时代文明实践站开展“凝聚精神力量  营造‘心’的家园”妇女节心理减压座谈会。

活动邀请滁州七色光社会工作服务中心讲师进行授课，通过讲解女性心理健康知识、如何直面女性心理压力、女性心理压力化解妙法等方面，结合丰富的案例，分析了女性在工作和家庭生活中面临的压力来源，引导大家科学调整情绪、化解压力，提高心理调节能力。

讲座结束后，大家互相分享了在工作和生活中面对压力的各种情形，以及分解压力的小妙招，引发一众共鸣，场面十分轻松愉悦。大家纷纷表示，此次讲座让自己受益匪浅，今后更有信心去应对不良情绪、去平衡生活工作、去实现自我价值。